RELATO REAL

O relato de Conceição, 48 anos, que parou de ter candidíase recorrente toda semana

Ela vivia um ciclo sem fim de corrimento, coceira e constrangimento — até que uma amiga contou o que estava fazendo diferente

Por Redação Mentoria · Atualizado em 22 de maio de 2026 · 9 min de leitura

Conceição tem 48 anos, trabalha oito horas por dia na frente de um computador e sempre foi de cuidar da saúde direitinho — médico todo ano, alimentação razoável, academia quando dá. Mas havia uma coisa que ela vivia escondendo de todo mundo, inclusive do marido: a candidíase voltava quase todo mês, sem falhar. ‘Era um ciclo exaustivo’, ela conta. ‘A coceira, o corrimento, o constrangimento de precisar tratar de novo — eu estava cansada de viver assim.’ O que ela não esperava era que a virada viesse de uma conversa informal, no corredor do trabalho, com uma colega que parecia mais disposta do que nunca.

A vida dentro de um ciclo que parecia não ter saída

Quem convive com candidíase recorrente sabe que não é só desconforto físico. É a ansiedade antes de uma consulta médica, é a sensação de que o corpo está traindo você, é o constrangimento silencioso que pesa no dia a dia. Conceição vivia exatamente isso. Ela já tinha feito tratamentos com antifúngico diversas vezes, seguido à risca a orientação médica, trocado sabonetes, ajustado a roupa íntima — e ainda assim, semanas depois, os sintomas voltavam.

‘Eu chegei a achar que era culpa minha, que estava fazendo algo errado’, ela diz. ‘Só fui entender depois que o problema não era só o fungo em si, mas a flora vaginal desequilibrada — o terreno que deixa o fungo prosperar.’ E esse terreno, ela descobriu, é muito mais sensível do que imaginava: antibióticos, estresse, variações hormonais, alimentação — tudo interfere. Para muitas mulheres entre 35 e 55 anos, esse desequilíbrio se torna um companheiro indesejado da rotina.

A conversa que mudou a perspectiva dela

Foi numa tarde de quarta-feira que Débora, colega de trabalho de Conceição, puxou assunto sobre saúde íntima com uma naturalidade que surpreendeu. ‘Ela perguntou se eu ainda tinha aquele problema que eu tinha mencionado meses atrás. Eu disse que sim. Aí ela falou: ‘Conceição, eu comecei a tomar uma goma de probiótico e cranberry — o Imunofem Gummy. Minha flora nunca ficou tão equilibrada.”

Conceição admite que ficou cética no começo. ‘Goma? Parecia coisa de criança. Eu imaginei que fosse frescura.’ Mas Débora mostrou no celular as informações do produto — 40 bilhões de probióticos por dose, cranberry, enzimas digestivas — tudo num suplemento mastigável, sem precisar engolir cápsula. ‘Ela me mostrou que não era achismo. Tinha composição mesmo, com probióticos em quantidade relevante. Fui pesquisar em casa e decidi tentar.’

O que convenceu Conceição de vez foi entender o papel dos probióticos na flora vaginal. As bactérias do bem — especialmente os Lactobacillus — formam uma barreira natural que impede o crescimento excessivo do Candida albicans. Quando essa barreira está fraca, o ciclo de infecções se repete. Reforçar essa flora de dentro para fora, com consistência, era justamente o que ela nunca tinha focado nos tratamentos anteriores.

O que ela notou nas semanas seguintes

Conceição começou a consumir o Imunofem Gummy diariamente, junto com o café da manhã. ‘É gostoso, fácil de lembrar de tomar — isso fez diferença porque eu sou péssima pra lembrar de cápsula’, ela ri. As primeiras semanas não trouxeram nenhuma mudança dramática, e ela ressalta isso: ‘Não foi do dia pra noite. Não teria credibilidade se fosse.’

O que ela foi notando, gradualmente, foi uma estabilidade que não estava acostumada a ter. O corrimento que costumava anunciar o início de um novo episódio não apareceu no ciclo seguinte. A coceira, que era quase mensal, ficou ausente. ‘Passei três meses sem precisar de tratamento. Pra mim, isso é muito significativo.’ Ela também percebeu melhora no funcionamento intestinal — algo que não esperava, mas que o cranberry e as enzimas digestivas ajudam a explicar.

Conceição deixa claro que continua se consultando com sua ginecologista, e que o suplemento faz parte de um cuidado amplo, não substitui acompanhamento médico. ‘Mas é a primeira vez em anos que sinto que estou cuidando da causa, não só do sintoma.‘

Uma recomendação de mulher pra mulher

Conceição hoje é quem puxa o assunto com outras amigas, assim como Débora fez com ela. ‘Não é propaganda’, ela diz. ‘É porque eu sei o quanto aquele ciclo cansava. Se eu puder poupar uma amiga de passar por isso, eu conto.’ O autocuidado feminino, ela aprendeu, vai muito além do que é visível. Começa na flora, no intestino, na imunidade — e merece a mesma atenção que damos à pele, ao cabelo, ao peso. Cuidar de dentro para fora não é luxo. É saúde.

Passei três meses sem precisar de tratamento. É a primeira vez em anos que sinto que estou cuidando da causa, não só do sintoma.

— Conceição, 48 anos — Belo Horizonte, MG

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